柠檬果酱拌山药,韩餐小食枸杞山药,生吃山药怎么吃?

能够滋补脾胃的食物第一的就是山药,它能够健脾、入肺、补肾。山药黏液的主要成份是黏蛋白,能保持血管弹性,保护胃黏膜,润肺止咳等。

🌹食材:
山药
柚子茶
枸杞子

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