桃子的功效与食用禁忌

桃子上市了,我们又可以大饱口福了,一口咬下去甜甜的果汁。下面介绍下桃子的功效与食用禁忌。




桃子的营养价值有哪些?

① 如果有水肿现象那么吃桃子就非常适合了,因为桃子含钠少,含钾多。

② 桃子的铁含量较高,适合缺铁性贫血的人。

③ 大病初愈、心悸气短、面黄肌瘦、气血两亏的人,适合食用桃子,因为桃子能够生津养阴,益气补血。



桃子的食用有哪些禁忌呢?

① 不能因为桃子太好吃而一次吃得太多,太多会令人生热上火。所以,平时容易生疮疖的人,不能多吃。

② 因为桃子的分子较大,婴幼儿肠胃透析能力较弱,如果作为婴幼儿辅食吃桃子的话,容易消化不良,进而造成过敏。

③ 胃肠功能太弱的人不宜食用,会增加胃肠的负担。特别是未成熟的桃子,会腹胀。

④ 糖尿病患者及血糖过高的人应少食桃子。

⑤ 桃子烂了,不可食用。

⑥ 桃子不能与甲鱼同食。




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